Nogle gange i løbet af vores liv kan der opstå situationer, hvor vi ikke kan komme igennem det selv uden hjælp. Vi har i visse tilfælde brug for vejledning og guidance, der fortæller os, hvordan vi kommer på den anden side af situationen. Der kan være flere grunde til, at vi løbet af vores liv har brug for terapi. Det er intet at skamme sig over og vi er med tiden, blevet mere åbne og bedre til at snakke om det.
Hvorfor finder jeg hjælp til terapi?
Der er mulighed for terapi overalt i Danmark. De fleste større byer har masser af muligheder og er du fra en mindre by, vil der med garanti være en tæt på dig. Kender du umiddelbart ikke til et sted, hvor du har terapi muligheder, så søg blot på terapi Odense, eller erstat Odense med et andet bynavn og så vil der kommer muligheder frem.
Sådan finder du den bedste psykoterapeut
Når du skal finde et sted, der kan hjælpe med terapi, der er nyttig for dig, er det vigtigt at have en ide om, hvad det er, der skal håndteres. Alt efter hvad slags krise du går igennem, hvad der er sket eller hvad der skal bearbejdes, vil forskellige terapiformer være nyttige. Oftest når du leder efter det perfekte terapi sted for dig, kan du via deres hjemmeside læse om terapi metoder, hvad deres spidskompetencer er og hvordan de griber det hele an. På den måde kan du danne dig et indtryk af, om dette kunne være et sted for dig.
Hvem har brug for terapi?
Hvem der har brug for terapi, er meget forskelligt og i bund og grund kan alle have brug for det. Da vi mennesker er forskellige, er det også forskelligt, hvordan vi hver især bliver påvirket. Det vil altså sige, at hvis to personer oplevede det helt samme, ville de sagtens kunne reagere vidt forskelligt. Det kan være, at du er blevet fyret fra job, det kan være, at du er blevet skilt, oplevet noget voldsomt eller noget helt fjerde. Grundene kan være mange og der er intet, der er forkert. Har du brug for terapi til at komme videre, blive hjulpet på vej med dine tanker og dermed få styr på dit liv og livsglæden – så er det terapi, der er vejen frem. Det er hvert fald et forsøg værd at få nogle redskaber til at bearbejde tingene.
